寝違えを治す方法
じつは、昨日
久しぶりに起きれないくらいの
寝違えをしました😱😱
ほんと、金縛りにあったかのような
痛くて起き上がれない感覚💦
色々調べたら↓
ストレッチがいいらしいです✨
しかも、痛めた部位を触ったり
揉んだりしては
いけないらしく、
そこ以外の場所
(つながってるリンパのところ)を
伸ばすといいらしいです💕
実際やったら
すこし楽になりましたよ！！
寝違えた時は実践してみてくださいね
°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
さてさて
開業場所はどこにしようかな🤔
いろいろ
探し中です🎶
お楽しみに❤❤
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